Olejki eteryczne cz. 2

Dziś ciąg dalszy informacji o olejkach eterycznych. o których mówiłam tutaj: Olejki eteryczne

Każdy olejek ma inne właściwości, wybierz ten, który uznasz za najwłaściwszy. Uwzględnij właściwości olejku i zapach , jaki ci najbardziej odpowiada.

Olejki eteryczne, podobnie jak perfumy są mniej lub bardziej lotne . Łatwiej lotne mają działanie stymulujące i poprawiają nastrój. Mniej lotne zaś uspokajają  i są bardziej trwałe. Dla uzyskania równowagi powinnaś wybierać po jednym olejku z każdej grupy.

Kilka zastosowania olejków:

• zwiększy elastyczność skóry i pomoże w regeneracji jej komórek: lawenda, rumianek. nagietek, jaśmin, kadzidła, mirra.
• stany zapalne skóry łagodzi masaż aromaterapeutyczny z olejkiem cyprysu, fenkułu, pelargonii i jałowca.
• w apatii nastrój poprawi jaśmin i rozmaryn
• w depresji pomaga kamfora, rumianek, jaśmin tymianek, bazylia, bergamota i szałwia muszkatołowa.

Zasady stosowania olejków eterycznych

1. Używaj tych olejków, których zapach najbardziej Ci odpowiada, aromaterapia ma być przyjemnością.
2. Przygotowując mieszanką, nie mieszaj więcej niż 5 olejków eterycznych.
3. Nie stosuj olejków eterycznych doustnie.
4. Nie stosuj nie rozcieńczonych olejków bezpośrednio na skórę. Do masażu używaj naturalnych olejów nośnikowych (np.; jojoba, oliwa z oliwek, avokado)
5. Przed rozpoczęciem zabiegu aromaterapeutycznego wykonaj test uczuleniowy. Kroplę olejku rozpuść w łyżce oleju roślinnego i wetrzyj za uchem, na mostku lub na przedramieniu w miejscu sprawdzania pulsu. Jeżeli w ciągu 12 godzin nie pojawią się zaczerwienienia, rumień, wypryski, podrażnienie lub swędzenie oznacza to, iż możesz stosować dany olejek.
6. Podczas kąpieli aromaterapeutycznej nie myj ciała płynami pianotwórczymi, związki chemiczne w nich zawarte mogą negatywnie reagować z olejkiem.
7. Należy ostrożnie stosować u małych dzieci, osób skłonnych do uczuleń i kobiet w ciąży.
8. Należy unikać wystawiania skóry na promienie UV (w przypadku olejków cytrusowych).
9. Stosuj olejki eteryczne z przekonaniem o ich leczniczych właściwościach, czerpiąc przyjemność z szerokiej gamy ich zapachów i zastosowań.
10. Stosuj olejki eteryczne zakupione w firmowych sklepach zielarskich, aptekach, posiadające atesty. 
11. Olejki i oleje należy przechowywać w chłodnym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego oraz zakręcać pojemnik bezpośrednio po jego użyciu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
12. Nie dopuszczaj do kontaktu z oczami.

Źródło: http://etja.pl/content/8-zasady-stosowania

Recepty na mieszaniny lecznicze podano w proporcji na około 60 ml oleju nośnikowego. By zrobić mniej zmniejsz proporcjonalnie ilości.

                                                                      Blondynka