Pielęgnacja w pigułce cz. I

To tego posta zainspirowały mnie moje koleżanki z wydziału <3 co prawda miałam nie pisać tego, bo jest to na wielu, wielu innych blogach, ale robię to specjalnie dla nich, no będzie to też pielęgnacja moim okiem - którą przeszłam (i dalej przechodzę) :) Post podzieliłam na serie. Dziś pojawi się pierwsza z nich. Duugii ten post będzie...

Zacznijmy od podstaw :)

Uwaga! Produkty, które tutaj polecam nie mają na celu nakłonienia was do korzystania z usług tylko tych firm lub, że mam jakieś układy z tymi firmami - tylko po prostu pisze o tym co sama testowałam. I to wszystko o czym pisze to propozycje pielęgnacji a nie sztywne reguły, których trzeba się trzymać.

SZAMPONY
Każda włosomaniaczka powinna mieć 2 rodzaje szamponów (i więcej nie trzeba)

1. Szampon z SLES lub SLS

Już tłumaczę SLS lub SLES to silne detergenty, które podrażniają, wysuszają włosy powodując np. łupież, swędzenie skóry głowy itp - to tak jakby domestosem myć głowę :D

Ale, ale...

Takie szampony nie wyrządzają nam krzywdy, a nawet przynoszą nam korzyści jeśli używamy ich sporadycznie, a nie regularnie - czyli raz na dwa tygodnie - bo nasza skóra głowy potrzebuję mocniejszego mycia.

Potrzebujemy zatem szamponu prostym składzie (bez silikonu, parabenu itp). Ja proponuje dwie znane firmy:

Barwa, Barwa Ziołowa

Joanna Naturia

Obecnie stosuje Barwę, ale Joanna kiedyś stosowałam. Sami musicie zdecydować który szampon wolicie, czy do przetłuszczających się, czy z makiem, czy z rumiankiem (ponoć rozjaśnia włosy :) )

2. Szampony bez sls - szampony łagodne

Taki szampony używa się tak często jak często myjecie włosy. Są one delikatne dlatego nie podrażniają, wysuszają skóry głowy, natomiast dobrze oczyszczają skórę i włosy. Zwykle są to szampony dla dzieci, ale powinny być także używane przez dorosłych Najbardziej lubię 

Szampon i płyn do kąpieli, Perfecta

Polecam też firmę chociaż jest ona troszkę silniejsza (ten sam szampon teraz używam)

Johnson's baby

O to lista składników, których musimy unikać przy wyborze łagodnego szamponu (te składniki mogą być tylko na końcu składu) :

• Sodium lauryl sulfate
• Sodium laureth sulfate
• Sodium myreth sulfate
• Sodium pareth sulfate
• Sodium coco sulfate
• Sodium coceth sulfate
• Ammonium lauryl sulfate
• Ammonium laureth sulfate
• Sodium Olefin Sulfonate
• Sodium cocoyl sarcosinate
• Sodium lauryl sulfoacetate

Jak myć włosy, czyli OMO?

OMO to skrót od Odżywka-Mycie-Odżywka. Polega to na tym że odżywkę (jakiejś gorszej kategorii) nakładamy na włosy od ucha po końce potem spłukujemy ( a może nie?, ja zawsze spłukuje) - jeśli przed myciem użyliśmy jakiejś maski lub oleju nie musimy używać pierwszej odżywki. Potem myjemy głowę SZAMPONEM (Kasiu) - Ja myję włosy dwa razy, ale nie jest to wymagane. Ważne natomiast jest to żeby myć tylko skórę głowy. Polecam też post: "mój sposób na szampon" , a potem po spłukaniu SZAMPONU nakładamy odżywkę od ucha w dół - i zostawiamy na 2-3 minuty, spłukujemy chłodną (ale nie zimną) wodą włosy - żeby zamknąć łuski włosów -będą się po tym lepiej błyszczeć. 

Po co to?

Po to, że sam szampon wysusza nam włosy (włosy są tkanką martwą) - szczególnie nasze końcówki - odżywka zabezpiecza nasze włosy, przed wysuszającymi czynnikami szamponu. Musimy jednak myć szamponem - inaczej będziemy chodzić z brudną, swędzącą głową. Istnieje też sposób mycia włosów na odżywkę, ale o tym będzie kiedy indziej.

Co po myciu?

Odsączamy nadmiar wody i jeśli mamy fale i loki to nakładamy odżywkę bez spłukiwania ( w skrócie b\s) lub żel lniany - zawijamy włosy w bawełnianą koszulkę (może też być mikrofibra) w turban. Jest to ważne, bo ręcznik jest zrobiony z frotte, które powoduje że nasze włosy się puszą - a tego nie chcemy. Nie wolno też trzeć włosów (nawet bawełnianą koszulką), bo to niszczy nasze włosy.

Rozwijamy turban po 2-5 minutach i rozczesujemy włosy tak jak zwykle (jeśli rozczesujesz włosy przed myciem to później tego już nie musisz robić) albo palcami (wtedy mniej się niszczą ( ja mam ładniejsze fale) Zabezpieczamy jedwabiem końcówki, można "postylizować" - ja ugniatam ręką fale i zostawić do naturalnego wyschnięcia. 

ODŻYWKI

Z odżywkami jest różnie - bo różne mamy włosy, to jakie wybierzemy odżywki zależy od naszej (naszych włosów) preferencji, ja mogę polecić kilka odżywek które sprawdzają się u większości ludzi.

1. Odżywki do spłukiwania (w skrócie d/s)

Jak sama nazwa wskazuje odżywki należy spłukiwać. Służą one do wygładzenia, zmiękczenia, nawilżenia włosa i ułatwiają rozczesywanie włosów. Odżywki należy stosować co mycie. I wybierać najlepiej te bez silikonów - chociaż są wyjątki - o tym pisałam już tu: plan pielęgnacji na okres jesienno -zimowy.(pisze w tym poście o silikonach)

Odżywki które polecam:

Garnier Naturalna Pielęgnacja [Ultra Doux], Odżywka do włosów zniszczonych `Awokado i masło karité`

Jest hit internetowy - mam w planie napisać recenzje.

Garnier Naturalna Pielęgnacja [Ultra Doux], Odżywka do włosów farbowanych `Żurawina i olejek arganowy`

Bardzo dobra dla włosów farbowanych, bo podkreśla kolor włosów, też pojawi się recenzja.

Pollena-Malwa, Gloria, Emulsja do włosów

Stara, dobra odżywka, którą używam teraz :)

źródło: wizaz.pl 

Odżywka DeBa Bio Vital

Zupełna nowość, którą można kupić za 6-7 zł za 400ml w biedronce, mam w domu ale nie testowałam.

2. Odżywki bez spłukiwania (w skrócie b\s)

Służą do zabezpieczania, nawilżania włosów i również pomagają rozczesywać włosy. Ja stosuje je głównie do stylizacji - po niej mam bardzo fajne, mięsiste fale :) Można je stosować na mokre włosy po zdjęciu turbana, ja stosuję przed (bo mam cienkie włosy), można też krople wielkości 2 zł wetrzeć w suche włosy kiedy się puszą. Ja używam odżywek do spłukiwania tylko firmy Joanna (bo łatwo dostępne)

Odżywki bez spłukiwania, JoannaNaturia

źródło: beautywizaz.blogspot.com 

ZABEZPIECZANIE KOŃCÓWEK
związane jest z ochroną naszych włosów na końcach - przecież nie lubimy co chwile latać do fryzjera zmuszeni podciąć nasze włosy bo mamy po rozdwajane i połamane włosy :\ więc aby zminimalizować szkody które wyrządzają nam różne rzeczy które powodują że nasze włosy doznają uszkodzeń mechanicznych np. po przez ścieranie włosów przez szalik, poduszkę w czasie przewracania się z jednego boczku na drugi... :) do tego celu służą przynajmniej dwie rzeczy:

1. Jedwab
To bardzo przyjemna (jak dla mnie) forma zabezpieczanie włosów. Jedwabie sprawiają że nasze końce są wygładzone, miękkie, chronią przed łamaniem i tarciem i puszeniem się włosów, a wystarczy jedna kropla :) wtarta we końce włosów po myciu przed rozczesywaniem lub wtarta na długość w te dni kiedy nasze włosy się puszą.
Oto kilka przykładów jedwabiu:

Marion, jedwab

kosztuje ok. 10zł za 15 ml

Green Pharmacy, Jedwab w płynie

Co prawda nie ma w sobie jedwabiu, ale bardzo fajnie zabezpiecza włosy

 - szczególnie te cienkie. Kosztuje ok 12 zł

Jedwab CHI

Co prawda jeszcze go nie testowałam (leży na półce i czeka na swoją kolej),

 ale jest najtańszy kosztuje 5 zł\15ml - można go kupić w sklepach fryzjerskich

2. Oleje

Olejami też można zabezpieczać włosy. Wystarczy kropelkę ulubionego oleju rozetrzeć w dłoniach i wetrzeć w mokre końce (jeśli masz cienkie włosy) lub w suche (jeśli masz grube). Ja osobiście rzadko korzystam z tego sposobu, ale już mam w planach spróbowanie przez miesiąc tego sposobu, zamiast jedwabiu.

MASKI

Maski do włosów używam po to aby nasze włosy "dokarmić" - tzn. wzmocnić je, sprawić, żeby odżyły, nabrały ogłady, miękkości i blasku. Maski należy używać raz na tydziń lub raz na dwa tygodnie. Maski dzielimy na:

1. Samoróbki - czyli takie które musimy użyć przed myciem.

Są to najtańsze i czasami najlepsze maski, które zrobić możemy sami w... kuchni. Najbardziej znana i podstawoa maska składa się z: żółtka, octu, miodu, oliwy z oliwek i można do niej dodać skrobie ziemniaczaną.

Oto inne przykłady masek:

Maseczka odżywczo-wygładzająca
1 łyżeczka octu i gliceryny
1 żółtko
2 łyżki oleju (rycynowego)
1 łyżeczka miodu
sok z cytryny
      Wszystko porządnie razem wymieszać. Trzymać na głowie przez dwie godziny, 2 razy w tygodniu
ale ja będę ją stosować raz na 2 tygodnie

Maseczka nawilżająca 
3 łyżki żelu lnianego
1 łyżka oleju
1 łyżka odżywki bez silikonowej
2 łyżeczki miodu
pół awokado lub banana
    Postępować jak wyżej ^

ponadto do każdej maski można dodawać skrobię ziemniaczaną, naftę kosmetyczną (wygładzają włosy), glicerynę, kit pszczeli, sok z aloesu lub inne półprodukty.

2. Maski kupowane

Ta forma maski jest bardzo wygodna i również można osiągnąć bardzo dobre rezultaty korzystając z tej formy. Ja takie maski zacznę właśnie w tej formie używać właśnie przez najbliższy okres. Można kupić maski ekspresowe - czyli trzymamy je na głowie przez 5 minut, lub o trochę dłuższym czasie - do 30 min.  Nie mam zbyt dużego doświadczenia w używaniu tego typu masek. Jak na razie używałam tylko dwa rodzaje.:

Stapiz, Sleek Line, Repair & Shine Hair Mask (Maska regenerująca z jedwabiem i wyciągiem z pestek słonecznika)

12 zł\250 ml

Kallos Keratin

13 zł\1L

OLEJOWANIE

To ulubiona część mojej pielęgnacji. Uważam, że tak naprawdę nie można uzyskać dobrych rezultatów bez olejowania. Wystarczy regularnie (co mycie, z małymi przerwami) przynajmniej przez miesiąc olejować włosy, żeby zauważyć spore zmiany na głowie. Wszystko o olejowaniu napisałam w tym poście: Akcja u Anwen - wrzesień miesiącem olejowania

Dodam tylko że olejowanie wzmacnia nasze włosy. Moim ulubionym olejem jest winogronowy - i to jego polecam na swój pierwszy raz, ale olej rzepakowy lub oliwa z oliwek też jest ok (jeśłi jesteś biednym studentem :D )

ZWIĄZYWANIE WŁOSÓW NA NOC i nie tylko... :)

 Związywanie na noc długich włosów jest bardzo ważne, bo zabezpieczają włosy przed plątaniem się rano, ponadto minimalizują łamanie się włosów a przede wszystkim zapobiegają ścieraniu się włosa - przez co są one ładniejsze i grubsze. 

Polecam również wpis Rouliny - o związywaniu włosów jest na samym dole.

Ja zwykle związuje włosy w koczek ślimak, albo w jakiś inny koczek. Warkocz na moich włosach robi mi puszap i niszczy moje wale. Jeśli masz krótkie loki a związanie ich na noc mogłoby je zniszczyć to owiń je chustką lub włóż cienką czapką. jeśli to nie pomoże możesz kupić sobie poduszkę z satyny lub ominąć ten pkt w pielęgnacji.

Po za tym teraz kiedy przyjdzie zimno i będziemy chodzić w czapkach i szalikach należy również związywać włosy, żeby chronić je przed uszkodzeniami mechanicznymi - tarciem, łamaniem, szarpaniem itp. Mam koleżankę która robi piękne fryzury z warkocza, poproszę ją to pokaże wam kilka zdjęć jej dzieł :)

Uff... to tyle jeśli chodzi o podstawy. Mam nadzieje że się nie rozpisałam także nic nie rozumiecie :D iże o niczym nie zapomniałam. Niedługo pojawi się kolejny taki post. Ja idę teraz robić pierogi a wam życzę miłej pielęgnacji :)

A czy wy też stosujecie te zasady w pielęgnacji. A może ten post was to tego nakłonił? Piszcie w komentarzach!

Wasza

Blondynka